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Regeneration, Biken & Radwandern (06.10.2013 - 12.10.2013)

Regeneration, Biken & Radwandern mit Werner Ghirardini und Franz Mühlbauer

 

Der goldene Herbst in den in den euganeischen Hügeln ist der pure Genuß. Wir sind unterwegs in sternförmige Touren in den Vulkanhügeln rund um Montegrotto, in den Weinbergen, auf Waldwegen und im leichten Gelände. Bewährt hat sich bei Bedarf die Aufteilung in zwei Gruppen, so dass sowohl konditionsstarke als auch gemütlichere Radfahrer und Fahrerinnen eine genussvolle Teilnahme zu bieten. Entspannung im Thermalwasser, Übungs-einheiten mit Stretching, Wassergymnastik und Ausspannen in der Klimagrotte bilden zusammen einen ausgewogener Aktivurlaub!
Darüber hinaus wird es für jeden Teilnehmer ein regeneratives Check up von Werner geben, mit Übungen und Empfehlungen zur regenerativen Mitte. Theorie und Praxis zum Thema körperlich-mentaler Ausgleich von Franz Mühlbauer. Radwanderfahrten sind auch E-Bike tauglich.

 


Mitzubringen: eigenes Rad, Radausrüstung, Bade- & lockere Sportkleidung, Leihräder auf Anfrage
Seminarleitung: Mag.phil. Franz A. Mühlbauer, Werner Ghirardini
Termin: 06.10.2013 - 12.10.2013
Seminargebühr: 840 € incl. MwSt
Weitere Kosten: Kosten pro Person im Komfort-Doppelzimmer 949 € im Einzelzimmer 1009 €,  incl. voller Verpflegung mit der speziell für das Seminar zubereiteten mediterranen Vollwertküche, medizinischem Check, zwei Fangoanwendungen für einen schmerzfreieren, regenerierten und lockeren Bewegungsapparat, 2 Ozonbäder.
Ort: Hotel Garden Terme, Montegrotto - Italien

 

zur Anmeldung

 



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